~Body Positive

Hola queridas amigas, ya pronto es semana santa y si hay muchas aquí como yo que no quieren enseñar  “su cuerpo de playa” por inseguridad o equis razón… bueno, esto va para ustedes.

Hello dear friends! Easter is around the corner, and I bet many of you are already worried about showing that ” summer body” of yours that looks more like a ” I ate my whole family on christmas body”, Dont worry I got the right solution for you just, just scroll down and find out! 

This! This photo right here is why I promote being body positive! Nobody should ever feel this way. BB: Seguir leyendo “~Body Positive”

4 batidos de proteína después del entrenamiento! / 4 Post-Workout Protein Smoothies!

¿Siempre terminar un entrenamiento y sentir voraz?

Si usted ha trabajado sus músculos súper duro durante su ejercicio, que necesitan ser re-provisionadas de combustible y hambrientos de sensación pueden ser su manera de decirte esto! Lo que usted come después de su entrenamiento hace una gran diferencia en tu estilo de vida saludable. Para obtener el máximo provecho de su cuerpo, usted necesita tratar correctamente. Conducir hasta la tienda más cercana de lejos de tomar no puede ser la mejor manera de reponer los músculos y ayudar a su cuerpo a recuperarse a tiempo para el ejercicio siguiente.

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Consejos para ponerse en forma en casa / Tips to get in shape at home

 

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Hacer ejercicio en casa es muy práctico y muy conveniente, porque no tienes que levantarte temprano o ir a ningún sitio, pero una puede encontrar fácilmente distracciones, y es cuando una puede terminar de hacer ejercicio antes de lo previsto o simplemente abandonar completamente.
Alternativamente, si hace frío fuera o no eres miembro de un gym, entrenando en casa puede ser una solución para hacer un poco de ejercicio sin necesidad de dejar tu dulce hogar.

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¡Tendencias para el 2016! / 2016 Trend report!

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Hola gente hermosa de internet!, extrañaba muchisimo escribir en el blog, tengo muchos estándares para este 2016, y más enérgica que nunca :), para empezar a actualizarnos en lo que es la moda les contaré algunas de las tendencias que trae el 2016.


 

Hello beautiful internet people !, I missed a lot blogging I have many standards for the 2016 and stronger than ever :), to begin to actualize what is “in” now, I will tell you some of the trends that brings 2016. Seguir leyendo “¡Tendencias para el 2016! / 2016 Trend report!”

Cabello sano = Vida feliz – healthy hair = Happy life

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Hola mis chicas Golden! Las hemos tenido un poco abandonadas pero ¡YA NO MÁS! Hoy traigo para ustedes algo que creo que todas necesitamos de vez en cuando.

Remedios para reparar nuestro cabello.

Nuestro cabello habla muchísimo de nosotras, y no todas nacimos con la suerte de tener un cabello perfecto, pero si podemos tenerlo con el cuidado que se merece.

hello my girls! We’ve had a bit abandoned but NO MORE! Today I bring to you something I think we all need from time to time.
Remedies to fix our hair.
Our hair speaks volumes about us, and not all born with lucky to have perfect hair, but if we can have it with the care it deserves. 

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¿Qué cocino para Navidad? /What should I cook for Christmas?

Inslee:

Ya a tan solo 3 días para Navidad, y si aún no tienes idea que cocinar para una cena navideña, o para algunos aperitivos, aquí les dejo algunas ideas fáciles de hacer, con pocos ingredientes y resultado delicioso garantizado!


There are only 3 days before Christmas, and if you have no idea even cook for a holiday, for some snacks or dinner, here are some easy ideas to make, with few ingredients and delicious results guaranteed!

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Estrenos para Navidad / Find where to buy this Christmas clothes

Glam up your holiday hair with a little red ribbon.:

Llega el mes mas esperado del año donde aparte de compartir con nuestros seres queridos no podemos dejar de lucir bien, pues, nunca faltan las fotos en estas reuniones y es ademas una excusa para usar ropa un poco fuera de lo normal (extravagante) que no usaríamos en otras épocas del año.

Here it is! The most awaited month of the year where besides to share with our loved ones we can’t stop looking good, ‘cause there’ll never miss the photos in these meetings and is also an excuse to wear clothes a little out of the normality (extravagant ones) clothes that we wouldn’t use at other season of year.

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Ideas de outfits para navidad! / Christmas outfits ideas!

ella-rue-christmasINSLEE:

En GoldenKit nos encanta la navidad!, por eso esta semana traemos un especial de navidad, en esta entrada especial de navidad te daré algunas ideas de outfits, dependiendo de la zona donde vivas!


In GoldenKit, we love Christmas! so this week we bring a Christmas special, this Christmas special entry I will give you some ideas of outfits, depending on the area where you live!

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Accesorízate!: Pulseras,anillos y zarcillos (Parte 2/3) / Accesorize yourself!: Bracelets,rings and earrings (Part 2/3)

The Sketch Book – Inslee Haynes | Fashion Illustration by Inslee | Page 12:

Continuamos con el topic de accesorios en #FashionKit, esta vez hablaremos de las pulseras, anillos y zarcillos!.


We continue with the topic of accesories in #FashionKit, this time we’ll talk about bracelets, rings and earrings!.

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